Lo que Randstad, Adecco, Hays y Michael Page repiten antes de una entrevista

En resumen: infórmate sobre la empresa, prepara ejemplos concretos con el método STAR, ensaya en voz alta las preguntas difíciles, lleva tus propias preguntas y manda un correo de gracias en las 24 horas siguientes. Lo dicen Randstad, Adecco, Hays, Michael Page, Korn Ferry y Robert Half, cada una con sus palabras. Abajo están los doce consejos, con el enlace a cada fuente.

La noche antes, en casi todas las casas

Esta escena es un ejemplo, no un caso real. Son las 22:10. Marta tiene una entrevista mañana a las diez para un puesto de atención al cliente en Jerez. Plancha la camisa. Imprime el CV y lo relee tres veces. Busca la dirección en el mapa y calcula que sale a las nueve y cuarto, por si acaso.

Lo que no hace es decir en voz alta una sola respuesta.

A las 10:04 le dicen: "Háblame un poco de ti". Marta empieza por el instituto. Cuatro minutos después sigue en su primer trabajo. Ve que la entrevistadora mira el reloj y se le olvida lo que iba a decir. Lo sabía todo, pero no lo había dicho nunca.

Ninguna consultora te pide que memorices tu CV. Lo que te piden, cada una a su manera, es que pases por la entrevista antes de la entrevista.

Antes: lo que se prepara en casa

1. Infórmate sobre la empresa y el puesto

Randstad incluye no informarse sobre la empresa entre los errores más comunes en una entrevista. Michael Page empieza su guía por ahí: qué hace la empresa, cómo es el puesto y, si puedes, quién te va a entrevistar. Diez minutos en su web y en sus redes bastan para no preguntar "¿y ustedes qué hacen?".

2. Pon al día tu CV y tu perfil

Hays recomienda un perfil profesional breve al inicio del CV, de entre 150 y 200 palabras, que diga quién eres y qué aportas. Y que tu LinkedIn cuente lo mismo que el papel. Si dos documentos tuyos dicen cosas distintas, la entrevistadora se queda con la duda. Si no sabes cómo lo ve un filtro, puedes hacer gratis la prueba del filtro con tu CV.

3. Ensaya en voz alta

Hays aconseja practicar las respuestas antes, en voz alta, y llevar pensado cómo vas a mostrar interés por el puesto. Una respuesta pensada y una respuesta dicha no suenan igual. La segunda ya pasó por tu boca una vez, y se nota.

Durante: las preguntas que se repiten

4. "Háblame de ti" en medio minuto

Korn Ferry habla de una respuesta de unos 30 segundos. Tres piezas: quién eres hoy, qué hiciste que tenga que ver con este puesto y por qué estás aquí. Tu vida entera puede esperar a la segunda cita. Aquí tienes cómo prepararla para un puesto de recepción.

5. Cuenta ejemplos con el método STAR

Adecco y Korn Ferry recomiendan el método STAR para las preguntas de "cuéntame una vez que…": la situación, la tarea que tenías, la acción que hiciste tú y el resultado. Lleva tres ejemplos preparados: uno de un problema, uno de trabajo en equipo y uno de algo que salió mal y que arreglaste.

6. El defecto: uno de verdad

Aquí las consultoras no dicen exactamente lo mismo. Randstad pide un defecto real y qué estás haciendo para mejorarlo. Adecco lo enfoca como un aspecto en el que estás trabajando. Las dos coinciden en lo importante: algo verdadero y un paso concreto. Lo tienes paso a paso en "¿cuál es tu mayor defecto?".

7. Los huecos del CV y la vuelta al trabajo

Hays y Adecco coinciden: un hueco en el CV se explica en una frase, sin pedir perdón, y se pasa a lo que aprendiste o a lo que buscas ahora. Y si te hacen una pregunta personal, Randstad lo deja claro: "puedes contestarlas o no, tú decides". Si vuelves después de cuidar de tus hijos, mira cómo contar la pausa.

8. El sueldo: un rango pensado

En su informe de 2026, Hays cuenta que 9 de cada 10 profesionales se animan más a postularse cuando la oferta muestra el sueldo. Hablar de dinero ya no es de mala educación. Lleva un rango pensado, mirado en el convenio o en ofertas parecidas. Aquí tienes cómo decirlo sin justificarte.

9. Lleva tus propias preguntas

Michael Page y Korn Ferry insisten: al final te van a preguntar si tienes alguna duda, y "no, ninguna" cierra la puerta. Lleva tres escritas sobre el día a día, el equipo y los próximos pasos. Aquí tienes las que funcionan.

10. Si es por videollamada, prueba todo antes

Randstad recomienda probar la conexión, la cámara y el micrófono antes, cuidar la luz y lo que se ve detrás, y mirar a la cámara cuando hablas, no a tu propia imagen. Haz una llamada de prueba con alguien de casa el día anterior.

11. Los nervios no se quitan: se preparan

Michael Page recoge en 2026 lo que ayuda con la ansiedad en el trabajo: prepararse con tiempo, respirar despacio y no exigirse perfección. Los nervios no desaparecen por leer un artículo. Bajan cuando la situación ya no es nueva. Por eso ensayar la víspera funciona mejor que releer.

Después: lo que casi nadie hace

12. Un correo de gracias en 24 horas

Robert Half recomienda mandar un correo breve de agradecimiento en las 24 horas siguientes. Tres líneas: gracias por su tiempo, algo concreto que se habló y que te gustó, y que quedas a la espera. Cuando dos candidatas están muy igualadas, ese correo puede inclinar la balanza.

¿Y Marta?

Volvamos a la escena del principio, pero ahora la noche antes es distinta. Marta pone el teléfono a grabar y se pregunta a sí misma: "Háblame de ti". Se escucha. Le sobran tres minutos. Lo dice otra vez. Y otra. A la tercera le sale en cuarenta segundos y termina con por qué quiere ese puesto.

Al día siguiente, a las 10:04, le hacen la misma pregunta. Esta vez la reconoce. No es más lista que la noche anterior. Solo que ahora ya la dijo una vez.

Preguntas frecuentes

¿Cuál es el consejo que más se repite entre las consultoras?

Prepararse antes: conocer la empresa y el puesto y llevar ejemplos concretos de lo que hiciste. Randstad cuenta no informarse sobre la empresa entre los errores más comunes y Michael Page empieza por ahí su guía.

¿Cuánto debe durar la respuesta a "háblame de ti"?

Poco. Korn Ferry habla de una respuesta de unos 30 segundos: quién eres hoy, qué hiciste que tenga que ver con el puesto y por qué estás ahí.

¿Hay que mandar un correo después de la entrevista?

Robert Half lo recomienda: un correo breve de agradecimiento en las 24 horas siguientes, con algo concreto que se habló en la entrevista.